打籃球可以增高嗎知乎（打籃球可以增高嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，打籃球可以增高嗎知乎，打籃球可以增高嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、一般來(lái)說(shuō)身高的高矮一方面取決于先天父母的基因，另一方面也取決于后天的營(yíng)養(yǎng)與鍛煉等因素的影響。

2、對(duì)于還正在生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年來(lái)說(shuō)，打籃球是有利于長(zhǎng)高的，打籃球可以充分運(yùn)動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)部位，有利于骨骼的生長(zhǎng)。

3、建議在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期多補(bǔ)充肉蛋奶等含鈣高的食物，但對(duì)于骨骺線(xiàn)已經(jīng)閉合的成年人來(lái)說(shuō)，不會(huì)有太大的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 打籃球可以增高嗎