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孕期吃葉酸有什么作用（吃葉酸有什么作用）

2024-03-21 14:07:25 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃葉酸有什么作用，吃葉酸有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、備孕期間和懷...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃葉酸有什么作用，吃葉酸有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、備孕期間和懷孕三個月內(nèi)可以吃葉酸。

2、葉酸是胎兒發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，備孕媽媽提前補充葉酸，能起到預防孕婦貧血的作用，同時預防胎兒神經(jīng)管畸形，促進胎盤發(fā)育。

3、葉酸和維生素B12缺乏，可能會導致大細胞性貧血，吃葉酸也能治療貧血。

4、建議平時注意避免勞累，放松心情，多吃五谷雜糧，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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