一歲寶寶可以吃什么水果不上火（一歲寶寶可以吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一歲寶寶可以吃什么水果不上火，一歲寶寶可以吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、1歲寶寶可以吃以下幾種水果：蘋(píng)果，其中有豐富的維生素C、礦物質(zhì)等，可以幫助孩子起到補(bǔ)鐵的作用；2、橘子，其果肉中富含維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等，有開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳等功效；3、梨，含有維生素C、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳等功效；4、香蕉，可以潤(rùn)滑腸道，有利大便排出，幫助寶寶改善便秘的情況；5、夏季可以吃西瓜消暑止渴；6、胃腸功能弱的寶寶，可以吃荔枝來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

2、家長(zhǎng)需要注意食用水果一次量不易過(guò)多，不易吃冷藏、冷凍的水果，以免寶寶脾胃虛弱，導(dǎo)致消化不良的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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