男人疲勞過(guò)度身體虛吃什么補(bǔ)身體（身體虛吃什么補(bǔ)身體）

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1、身體虛吃什么補(bǔ)身體要根據(jù)具體的表現(xiàn)，不同的虛證需要吃不同的東西來(lái)補(bǔ)，比如氣虛證多表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、頭暈?zāi)垦?、不思飲食、大便溏軟、舌淡胖有齒痕、脈虛無(wú)力，這種情況需要吃補(bǔ)氣的藥補(bǔ)身體，如黨參、黃芪、大棗、白術(shù)、茯苓等。

2、血虛證多表現(xiàn)為心悸失眠、爪甲無(wú)華、頭暈?zāi)炕ā⒚嫔S、大便溏軟、舌淡、脈細(xì)無(wú)力，則需要吃補(bǔ)血養(yǎng)血的藥來(lái)補(bǔ)身體，如熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎等。

3、因此建議在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師的辨證下明確證型，在進(jìn)行補(bǔ)身體切勿盲目進(jìn)補(bǔ)。

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