懷孕了可以吃蝦嗎（懷孕可以吃小龍蝦嗎）

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1、孕婦慎吃小龍蝦。

2、雖然小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素，也有很多人都喜歡吃美味的小龍蝦，但小龍蝦中含有重金屬和毒性物質(zhì)較多，因此要慎吃，即使要吃也不宜多吃。

3、小龍蝦的攝食范圍極廣，包括水草、藻類、水生昆蟲、動物尸體等，當(dāng)水體有重金屬污染或腐敗物已富集重金屬時，小龍蝦也可能帶有各種外源性毒性物質(zhì)，若烹調(diào)時不能將這些毒性物質(zhì)去除，就會影響人體健康。

4、雖然人工養(yǎng)殖的小龍蝦水源有保證，但市場銷售很可能混有非養(yǎng)殖的小龍蝦，因此不建議孕婦食用，要吃也要選擇人工安全養(yǎng)殖的小龍蝦。

5、另外，小龍蝦含有較多細(xì)菌、病菌和寄生蟲，若加工不徹底，很容易傷害到孕婦及胎兒，因此孕婦最好不要吃小龍蝦。

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