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寶寶貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血（孕期貧血吃什么好）

2024-04-05 18:36:49 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血，孕期貧血吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、孕期...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，寶寶貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血，孕期貧血吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血就應(yīng)該吃一些含鐵豐富的食物，例如鴨肝，鴨血，紅色的肉類，動(dòng)物的肝臟都是含鐵很豐富的食物，但是這些食物又含有比較高的脂肪，膽固醇，所以不建議攝入過多，避免出現(xiàn)高脂血癥。

2、如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯的缺鐵性貧血，建議每天要補(bǔ)充100-200mg的鐵劑，還可以吃一些維生素C促進(jìn)鐵的吸收。

3、還有一種貧血叫巨幼紅細(xì)胞貧血，是因?yàn)槿狈Sb族維生素造成的，要另外補(bǔ)充b族維生素和葉酸。

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