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經常中暑怎么辦?(中暑一次后經常中暑怎么辦)

導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。經常中暑怎么辦?(中暑一次后經常中暑怎么辦)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!炎炎夏日,...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。經常中暑怎么辦?(中暑一次后經常中暑怎么辦)這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

炎炎夏日,很多人會出現中暑癥狀,尤其是一些在露天狀況下,或者是悶熱環(huán)境中工作的人。而且這些人會是經常性的發(fā)生中暑。一旦中暑,人就會覺得渾身不舒服。其實呢,這主要是因為你的身體熱量很高,而沒有得到充分散熱,使得你體內的體溫調節(jié)系統(tǒng)不平衡,人體過熱就出現了中暑狀況。

1. 遠離炎熱的地方。

2. 灑水。

3. 開電扇,通風。

4. 盡量少去人多的地方。

5. 睡眠充足。

6. 多喝水或者鹽水。

7. 做好防曬措施。

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