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葉酸什么時候吃是最好（葉酸什么時候吃最合適）

2024-08-14 11:06:33 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于葉酸什么時候吃是最好，葉酸什么時候吃最合適可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于葉酸什么時候吃是最好，葉酸什么時候吃最合適可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、葉酸片主要是預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，可以用于妊娠期，哺乳期婦女的額外補充，如果是備孕期間的女性，可以選擇在備孕前三個月開始服用葉酸，一天一片，可以服用到懷孕第七個月。

2、葉酸是一種水溶性的維生素，一般人體自身不能合成，需要從食物中攝取或者是藥物補充，平?？梢远喑砸恍└缓~酸的蔬菜，比如說胡蘿卜，油麥菜，菠菜等。

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