導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于骨齡閉合了還能長(zhǎng)多高,骨齡閉合后如何長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看...
大家好,關(guān)于骨齡閉合了還能長(zhǎng)多高,骨齡閉合后如何長(zhǎng)高可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、正常情況下,16到20歲左右,骨骺線基本上閉合。
2、現(xiàn)在研究證明,20到25歲骨骺線雖然閉合,是處于休眠期,如果運(yùn)用科學(xué)的辦法仍然可以長(zhǎng)高。
3、首先一定要保證充足的良好的睡眠,因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候腦垂體會(huì)分泌生長(zhǎng)激素刺激身體長(zhǎng)高,要多參加運(yùn)動(dòng),尤其是戶外活動(dòng),例如打籃球,打羽毛球,多曬太陽(yáng),及時(shí)補(bǔ)鈣,要有良好的生活規(guī)律。
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標(biāo)簽: 骨齡閉合后如何長(zhǎng)高
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