一斤櫻桃的熱量多少（一斤櫻桃的熱量）

大家好，關(guān)于一斤櫻桃的熱量多少，一斤櫻桃的熱量可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、一斤櫻桃的重量是250克，含有熱量大概在100大卡左右。

2、本身屬于一種低熱量的食物。

3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，里面還有非常多的果膠、果糖，可以有效的增強(qiáng)人體的免疫力。

4、含有的各種維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)可以促進(jìn)新陳代謝的正常進(jìn)行。

5、適量的吃一些櫻桃可以吸收其中的維生素c，增強(qiáng)人體的免疫力，可以起到軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病的作用。

6、但是櫻桃本身屬于熱性的食物，吃多之后容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象，所以不建議吃的特別多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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