導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于月經(jīng)期能吃香蕉嗎夏天，月經(jīng)期能吃香蕉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于月經(jīng)期能吃香蕉嗎夏天，月經(jīng)期能吃香蕉嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期可以吃香蕉，理由如下：第女性在月經(jīng)期間會由于失血造成營養(yǎng)物質(zhì)的丟失，比方糖、脂肪、蛋白質(zhì)以及維生素等，丟失的營養(yǎng)物質(zhì)對女性身體健康會造成不利影響。
2、女性在月經(jīng)期間應(yīng)該增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，香蕉富含各種維生素、糖類以及植物蛋白等，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某韵憬丁?/p>
3、第2、有些女性在月經(jīng)期間會由于神經(jīng)內(nèi)分泌方面的暫時性紊亂，出現(xiàn)消化不良癥狀，比如惡心、嘔吐、厭食等。
4、針對情況女性可以適當(dāng)吃香蕉，因為香蕉具有促進胃腸道和胃排空的作用，從這個角度考慮，女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃香蕉。
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標(biāo)簽： 月經(jīng)期能吃香蕉嗎
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