不枕枕頭睡覺的好處與危害（不枕枕頭睡覺的好處）

大家好，關(guān)于不枕枕頭睡覺的好處與危害，不枕枕頭睡覺的好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、好多人認(rèn)為睡覺的時(shí)候不枕枕頭是有好處的，實(shí)際上這是一個(gè)誤區(qū)。

2、睡覺如果不認(rèn)枕頭不但沒有好處，反倒有壞處。

3、因?yàn)槿说念i椎是有生理曲度的，如果不枕枕頭，頸椎處就會(huì)懸空，會(huì)使頸椎壓力增大，增加疲勞，時(shí)間長了容易得頸椎病。

4、枕頭對頸椎有一定的承托作用，枕頭的高矮與肩平齊是最適宜的。

5、同時(shí)也要注意軟硬度，過軟或者過硬的枕頭，對頸椎都沒有好處。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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