姑娘們的理想尺寸是多少厘米（怎么樣讓陰莖變大變粗）

大家好，關(guān)于姑娘們的理想尺寸是多少厘米，怎么樣讓陰莖變大變粗可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、想要使陰莖變大變粗，可以采取以下這幾種方式：第一種，平時(shí)可以多做一些陰莖勃起訓(xùn)練。

2、這樣可以有效地增加陰莖的局部出血量，使陰莖變大變粗，例如。

3、可以每天在洗澡時(shí)或者是洗澡后用手輕輕的按摩陰莖；第二種，可以做提肛運(yùn)動(dòng)，做提肛運(yùn)動(dòng)可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。

4、提高陰莖的充血量；第三種，可以用性交或者是自慰的方式讓陰莖變大變粗，但是要節(jié)制。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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