導讀 大家好,關于維生素c的作用和功效主治,維生素c的作用是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好,關于維生素c的作用和功效主治,維生素c的作用是什么可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、維生素C能抗壞血病,故又稱抗壞血酸,是廣泛存在于新鮮水果、蔬菜及許多生物中的一種重要的維生素。
2、作為一種高活性物質,它參與許多新陳代謝過程。
3、維生素C是抗體及膠原形成、組織修補,苯丙氨酸、絡氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質的合成,維持免疫功能,羥化與羥色氨,保持血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需。
4、同時,維生素C還具備抗氧化、抗自由基的作用,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白、淡斑的功效。
5、體內(nèi)補充大量的維生素C后,可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用。
6、此外,維生素C還可以預防癌癥,減少癌癥的發(fā)生率。
本文到此結束,希望對您有所幫哦。
標簽: 維生素C的作用是什么
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