月經(jīng)期喝檸檬水的好處和壞處（來(lái)月經(jīng)能喝檸檬水嗎）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期喝檸檬水的好處和壞處，來(lái)月經(jīng)能喝檸檬水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間是可以喝檸檬水的。

2、因?yàn)闄幟仕写罅康木S生素C，本身檸檬具有水果之王的稱(chēng)呼，其中的維生素對(duì)于女性的身體健康，預(yù)防感染，增強(qiáng)身體抵抗力都是有很大幫助的。

3、在月經(jīng)期間的女性，本身存在大量的子宮內(nèi)膜脫落，而且存在大量的出血，身體相對(duì)比較虛弱，所以在月經(jīng)期間適量補(bǔ)充檸檬水可以提高體內(nèi)的維生素含量，增強(qiáng)身體抵抗力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生。

4、但是需要注意，月經(jīng)期間存在大量出血，身體比較怕受涼，在喝檸檬水時(shí)一定要控制好溫度，千萬(wàn)不要喝溫度太低甚至冰鎮(zhèn)的檸檬水，容易因?yàn)槲覆康氖軟鲩g接導(dǎo)致子宮的受涼，可能引起腹痛或者月經(jīng)出血量的變化。

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