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楊梅有什么功效的（楊梅有啥功效）

2024-07-14 10:31:01 來源：
導讀 大家好，關于楊梅有什么功效的，楊梅有啥功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！1、楊...

大家好，關于楊梅有什么功效的，楊梅有啥功效可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、楊梅的功效比較廣泛，從中醫(yī)學的角度來講可以生津止渴、健脾開胃、利水滲濕、澀腸止瀉，不但可以增加食欲，而且可以增強人體的免疫力。

2、從營養(yǎng)學的角度來講，這種楊梅中的果酸、果糖、纖維素、維生素c的含量非常豐富，能夠美白皮膚，還可以促進腸道，主動可以起到防癌、抗癌的作用。

3、但是攝入過量可能會損害牙釉質，容易出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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