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咳嗽感冒吃什么水果最好（咳嗽感冒吃什么水果比較好）

2024-07-23 22:11:11 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于咳嗽感冒吃什么水果最好，咳嗽感冒吃什么水果比較好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...

大家好，關(guān)于咳嗽感冒吃什么水果最好，咳嗽感冒吃什么水果比較好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、感冒一般是病毒感染，首先要多喝水，加速病毒從體內(nèi)排泄出去，其次可以進(jìn)食含維生素c較多的水果，比如蘋果，獼猴桃，橙子，但要適量，水果大多比較寒涼，吃太多容易影響脾胃功能，出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀。

2、冬季吃水果建議先用熱水泡一下，或者喝新鮮的溫果汁，平時(shí)飲食禁辛辣油膩刺激，出門戴口罩，注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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