喝水會(huì)胖嗎是真的嗎（喝水會(huì)胖嗎）

大家好，關(guān)于喝水會(huì)胖嗎是真的嗎，喝水會(huì)胖嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、水的主要化學(xué)成分是氧化氫，這本身沒(méi)有熱量，因此喝水是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，部分人喝水出現(xiàn)發(fā)胖的情況可能有以下幾個(gè)原因：喝的不是一般的，而是含糖的飲料，如可樂(lè)、雪碧、橙汁等；2、自身的臟器功能出了問(wèn)題，如本身有嚴(yán)重的心臟、肝臟或腎臟疾病，這些臟器調(diào)節(jié)人體的水分代謝，大量的喝水會(huì)加重原有的疾病，從而導(dǎo)致水腫，被誤以為是發(fā)胖，其實(shí)是水分在組織的堆積，而不是脂肪的增加。

2、所以對(duì)于想減肥的朋友，多喝水還是有好處的，這樣有助于增強(qiáng)的機(jī)體的代謝，減少食物攝入，還能夠增加機(jī)體的有害物質(zhì)及時(shí)排出體外。

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