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體重指數(shù)該怎么算(體重指數(shù)怎么算標(biāo)準(zhǔn))

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,體重指數(shù)該怎么算,體重指數(shù)怎么算標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、體重指數(shù)對(duì)于計(jì)...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,體重指數(shù)該怎么算,體重指數(shù)怎么算標(biāo)準(zhǔn)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、體重指數(shù)對(duì)于計(jì)算患者是否發(fā)生肥胖是非常準(zhǔn)確的,體重指數(shù)就是BMI,計(jì)算公式是BMI=體重(kg)除以身高的平方。

2、正常值是18-24之間,大于24稱之為肥胖,如果大于28屬于超重,超肥胖。

3、BMI的測(cè)試對(duì)于患者是非常重要的,可以根據(jù)BMI計(jì)算出每天進(jìn)食的大卡,選擇合理的飲食搭配,適量的運(yùn)動(dòng),維持機(jī)體的正常健康。

4、這個(gè)公式計(jì)算起來比標(biāo)準(zhǔn)體重要準(zhǔn)確,也適用,根據(jù)BMI計(jì)算出每天的運(yùn)動(dòng)量、飲食量,保持平衡,使機(jī)體在健康的狀態(tài)下運(yùn)行。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。

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