女人來月經(jīng)吃什么好吃（女人來月經(jīng)吃啥好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)吃什么好吃，女人來月經(jīng)吃啥好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：女性來月經(jīng)期間，由于胃腸道蠕動(dòng)減慢，所以這時(shí)候就應(yīng)該食用清淡營養(yǎng)容易消化的食物，因此在月經(jīng)期間要多食蔬菜以及稀粥，還有各種有營養(yǎng)的湯來補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，同時(shí)又能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，比如常見的大白菜、芹菜、小米粥、八寶粥，以及魚湯、鴿子湯、雞湯等。

2、同時(shí)在月經(jīng)期間禁止吃辛辣刺激，以及生冷的食物，避免引起痛經(jīng)等表現(xiàn)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 女人來月經(jīng)吃啥好