胃炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些（胃炎的飲食注意事項(xiàng)）

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1、胃炎的飲食主要需要注意以下13條原則：少吃油炸食物。

2、因?yàn)檫@類食物不容易消化，會加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。

3、2、少吃腌制食物。

4、這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物質(zhì)，不宜多吃。

5、3、少吃生冷、刺激性的食物。

6、生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，如容易引起腹瀉或消化道炎癥。

7、4、規(guī)律飲食。

8、研究表明有規(guī)律地進(jìn)餐，定時定量可形成條件反射，有助于消化腺地分泌更利于消化。

9、5、定時定量，要做到每餐食量適度，每日三餐定時。

10、6、溫度適宜。

11、飲食的溫度以不燙不涼為度。

12、7、細(xì)嚼慢咽以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對食物充分咀嚼次數(shù)越多，隨之分泌的唾液也越多，對胃黏膜有保護(hù)作用。

13、8、飲水時最佳的飲水時間是指晨起空腹時及每次進(jìn)餐前一小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

14、9、注意防寒，胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖，不要受寒。

15、10、避免刺激，不吸煙。

16、因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜的抵抗力降低而誘發(fā)胃病，應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

17、1補(bǔ)充維生素C。

18、維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能夠有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃和增強(qiáng)胃的抵抗力。

19、12、戒酸性食物。

20、酸度較高的水果，如鳳梨、橘子、柳丁等，于飯后攝食對潰瘍患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

21、13、戒產(chǎn)氣性食物，有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽脹感應(yīng)避免攝食，但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適因人而異，可以根據(jù)個人的經(jīng)驗(yàn)決定是否攝食。

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