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維生素有幾種都有什么功效(維生素都有哪些各有什么作用)

導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于維生素有幾種都有什么功效,維生素都有哪些各有什么作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大...

大家好,關(guān)于維生素有幾種都有什么功效,維生素都有哪些各有什么作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、維生素的種類繁多,常見的有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。

2、其中維生素A具有保護視力和黏膜以及促進蛋白合成的作用。

3、維生素C具有促進傷口愈合,抗過敏和保護皮膚的作用。

4、維生素D具有促進皮膚新陳代謝,降低心血管疾病的作用。

5、維生素E有防止皮膚老化和美白祛斑的作用。

6、而B族維生素,具有參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝的作用。

本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。

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