身上來月經(jīng)可以喝咖啡嗎（來月經(jīng)可以喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身上來月經(jīng)可以喝咖啡嗎，來月經(jīng)可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、在月經(jīng)期的時候盡量不要喝咖啡，因?yàn)楫吘箍Х犬?dāng)中含有一定興奮物質(zhì)，如果喝了之后絕大部分女性會產(chǎn)生興奮狀態(tài)，這樣就有可能會造成失眠加重的狀態(tài)。

2、本來在來月經(jīng)的時候就處于相對疲勞的階段，如果是喝咖啡又造成了失眠的狀態(tài)，勢必會加重這種疲勞的感覺，而使女性出現(xiàn)精神萎靡不振，甚至?xí)绊懙缴钯|(zhì)量、影響到工作，所以在來月經(jīng)的時候盡量不要喝咖啡。

3、但是由于個體差異不同，有的人在日常生活中就算喝咖啡也不會造成失眠的癥狀。

4、在來月經(jīng)的時候，如果一定要喝咖啡也建議可以適量喝，一定不能多喝，以免在月經(jīng)期相對比較敏感，也出現(xiàn)失眠的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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