導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蒜苔營養(yǎng)和功效與作用是什么，蒜苔營養(yǎng)和功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、蒜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蒜苔營養(yǎng)和功效與作用是什么，蒜苔營養(yǎng)和功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、蒜苔營養(yǎng)的功效與作用如下：第一，潤腸通便。
2、蒜苔中纖維素含量豐富，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助消化，刺激排便，預(yù)防便秘，調(diào)治痔瘡，還有助于腸內(nèi)脹氣的排出。
3、第二，抑菌殺菌。
4、蒜苔中的蒜素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌等敏感菌的生長繁殖，而且對(duì)其有良好的殺滅作用，有預(yù)防流感的功效。
5、第三，預(yù)防心血管疾病。
6、蒜苔中有豐富的維生素C，具有明顯的降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 蒜苔營養(yǎng)和功效與作用
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