導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)戴眼罩好不好呢，睡覺(jué)戴眼罩好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、對(duì)于正常人，如...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡覺(jué)戴眼罩好不好呢，睡覺(jué)戴眼罩好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、對(duì)于正常人，如果是在晚上正常的睡眠時(shí)間，其實(shí)沒(méi)有必要去戴眼罩。
2、因?yàn)橐归g人本來(lái)就該睡覺(jué)，而且整個(gè)環(huán)境是黑暗狀態(tài)，沒(méi)有必要去制造黑暗的環(huán)境。
3、當(dāng)然在特殊情況下，比如白天需要睡一會(huì)兒，而外邊的光線比較亮，影響到睡眠，這時(shí)可以戴個(gè)眼罩，讓環(huán)境變得暗，以能夠更快入睡，或者是在飛機(jī)、火車上需要睡覺(jué)，周圍環(huán)境較差，也可以通過(guò)戴眼罩來(lái)制造有利于睡眠的環(huán)境。
4、 如果不是以上特殊的情況，在正常的睡眠環(huán)境中，沒(méi)有必要戴眼罩。
5、因?yàn)榕宕餮壅郑瑫?huì)有勒、不舒服的感覺(jué)，反而會(huì)影響到睡眠。
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標(biāo)簽： 睡覺(jué)戴眼罩好不好
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