導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦吃什么奶多點(diǎn)，產(chǎn)婦吃什么奶多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)后如果母乳喂養(yǎng)，...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦吃什么奶多點(diǎn)，產(chǎn)婦吃什么奶多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)后如果母乳喂養(yǎng)，并且短時(shí)間內(nèi)身體比較虛弱，需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝高蛋白湯類(lèi)食物比如排骨湯，鯽魚(yú)湯，雞湯和豬蹄湯，還要多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)增加寶寶吃奶次數(shù)，按需哺乳，這些都有利于增加乳汁的分泌。
2、需要注意期間不能吃辛辣刺激，過(guò)于生冷寒涼的食物，以免影響乳汁分泌和寶寶發(fā)育，保持樂(lè)觀心態(tài)也有好處。
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