懷孕可以吃李子嗎晚期（懷孕可以吃李子嗎）

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1、孕婦可以適量食用一些李子。

2、李子富含氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素及鈣、鐵等礦物質(zhì)。

3、李子味酸，能促進胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃腸蠕動，可促進食欲、幫助排便，鐵元素還可預(yù)防孕婦貧血。

4、同時，李子富含的氨基酸，可以改善孕婦膚質(zhì)，對胎兒皮膚發(fā)育也有好處。

5、但是沒有熟透的李子含有氫氰酸，食用后會影響人的呼吸中樞和運動中樞。

6、如果過量食用，李子中的果酸會增加胃里的酸液而引發(fā)胃病。

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