吃紅豆薏米多久能排濕（吃紅豆薏米祛濕多久能見效）

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1、吃紅豆、薏米，理論上在三天左右可以見效，可以很好祛除體內(nèi)的濕氣，但這只是對于體內(nèi)有輕度濕邪的患者。

2、對于很多患者，體內(nèi)因?yàn)榉逝值雀鞣N原因，會(huì)有大量的濕邪停聚，甚至產(chǎn)生水腫，那么吃紅豆、薏米祛濕作用就比較緩慢，少則一個(gè)月，多則半年才能起到非常好的效果。

3、紅豆和薏米本身可以補(bǔ)充氣血，可以祛除體內(nèi)的濕氣，特別是薏米，還可以健脾，對于改善體內(nèi)的濕邪過多，以及配合相關(guān)的藥物治療，都有非常大的好處。

4、濕邪留滯體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致很多疾病，所以最好不要單純依靠紅豆、薏米祛濕，應(yīng)該配合相關(guān)藥物，以及通過運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整等方式祛濕，必要的時(shí)候可以選擇拔罐、刮痧等刺激性強(qiáng)的祛濕方法治療。

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