導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月子便秘吃什么最快排便最有效,月子便秘吃什么最快排便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月子便秘吃什么最快排便最有效,月子便秘吃什么最快排便很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月子期間的產(chǎn)婦很容易出現(xiàn)便秘的情況,主要是飲食結(jié)構(gòu)的不合理,攝入的富含纖維素的食物不足,在加上產(chǎn)婦運動減少,胃腸道蠕動減少,都是導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘的原因。
2、在月子期間最好不要服用藥物,藥物會隨著乳汁進入嬰兒體內(nèi),影響嬰兒的生長發(fā)育。
3、可服用益生菌,通過調(diào)節(jié)腸道菌群的平衡,促進糞便的排出,最重要的要食入富含纖維素的食物比如芹菜等,能夠很好的緩解便秘。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 月子便秘吃什么最快排便
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