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來月經(jīng)能吃檸檬水嗎女生（來月經(jīng)能吃檸檬水嗎）

2024-08-12 09:21:05 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于來月經(jīng)能吃檸檬水嗎女生，來月經(jīng)能吃檸檬水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看...

大家好，關(guān)于來月經(jīng)能吃檸檬水嗎女生，來月經(jīng)能吃檸檬水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、來月經(jīng)是可以吃檸檬的，檸檬內(nèi)含有大量的vc，果糖，果酸，多種維生素，礦物質(zhì)成分，可以促進(jìn)細(xì)胞代謝。

2、但是不要吃冰鎮(zhèn)檸檬，而且也不要吃的量過多，因為檸檬本身是偏酸性的，大量的檸檬進(jìn)入體內(nèi)容易引起胃酸過多，影響食欲，影響食物的消化與吸收，影響月經(jīng)期間的體質(zhì)恢復(fù)。

3、可以適當(dāng)?shù)挠脵幟始臃涿叟菟?，既可以暖胃，又可以緩解焦慮緊張情緒，促進(jìn)睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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