導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，便秘了怎么樣能快速排便，便秘如何快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、如果是年輕...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，便秘了怎么樣能快速排便，便秘如何快速排便很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、如果是年輕人出現(xiàn)暫時(shí)性便秘，體質(zhì)尚可，可以使用番瀉葉、果導(dǎo)片促使大便的排出，效果較好，注意不能長(zhǎng)期使用，使用兩次后就可以，如果年老體弱或小孩出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露，起效比較快，注意不要長(zhǎng)期使用，以免造成依賴(lài)性。
2、便秘其原因很多，大部分是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣不良引起，建議多吃含纖維素多的蔬菜、水果，多飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如果是因疾病或菌群失調(diào)引起，要在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療原發(fā)疾病，或使用菌群調(diào)整的藥物才能達(dá)到持久的目的。
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標(biāo)簽： 便秘如何快速排便
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