導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚子脹氣一招自然消除,什么食物容易脹氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、容易脹氣的食...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,肚子脹氣一招自然消除,什么食物容易脹氣很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、容易脹氣的食物有以下幾種:蘿卜,土豆,紅薯,南瓜,板栗,黑豆以及豆皮等,這些食物中含有豐富的淀粉以及糖類,進入胃腸道內(nèi),經(jīng)過一系列的化學反應,會產(chǎn)生大量的硫化氫以及氨氣,蓄積在腸道之中,出現(xiàn)胃部脹氣。
2、如果有胃脹現(xiàn)象,建議口服健胃消食片或者是益生菌進行調(diào)節(jié),平時多吃一些促進胃腸道蠕動的食物,例如芹菜,香蕉等。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 什么食物容易脹氣
免責聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!