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產(chǎn)后能吃水果嗎月子里（產(chǎn)后能吃水果嗎）

2024-02-29 23:00:28 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后能吃水果嗎月子里，產(chǎn)后能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)婦產(chǎn)后食用適...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)后能吃水果嗎月子里，產(chǎn)后能吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、產(chǎn)婦產(chǎn)后食用適量的水果，可以為孕婦提供豐富的維生素，礦物質(zhì)和纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，需保證每天食用150克左右的水果，如香蕉，橘子和火龍果等，但產(chǎn)婦在產(chǎn)后水果的數(shù)量和種類使用上，應(yīng)謹(jǐn)慎小心。

2、如產(chǎn)婦產(chǎn)后3-4天的時(shí)間內(nèi)，盡量不吃性屬寒的水果，如梨，獼猴桃，柿子，蘋果等，在之后一段時(shí)間里在使用寒性水果的時(shí)候最好用溫開(kāi)水燙后再使用，另外西瓜的主要作用是消暑降溫，所以產(chǎn)婦不宜食用。

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