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小兒缺鋅怎么補最快最好（小兒缺鋅怎么補）

2024-03-02 19:20:47 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小兒缺鋅怎么補最快最好，小兒缺鋅怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小兒缺鋅就會...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小兒缺鋅怎么補最快最好，小兒缺鋅怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、小兒缺鋅就會表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩，食欲不振，甚至厭食，偏食。

2、日常生活中最好的補鋅辦法就是通過食物補鋅，具有安全性，不會造成補鋅過量，補鋅過量也會給孩子造成傷害，如免疫功能減弱，影響鐵的利用，造成貧血等。

3、小兒缺鋅日常中最好的補鋅辦法是多給孩子吃些含鋅的食物，補鋅的食物有牡蠣，鯡魚，蝦皮，紫菜，魚粉，芝麻，花生，豬肝，豆類等。

4、再就是要糾正孩子偏食的習(xí)慣，膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米，精面等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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