月子里可以吃面包嗎哺乳期（月子里可以吃面包嗎）

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1、月子里是可以吃面包的，因?yàn)槊姘侵魇愁惖氖澄铮孕←湻蹫橹饕?，酵母，雞蛋，糖鹽為輔料，制作烘烤而成。

2、但是不建議吃加了黃油，肉松，人造奶油等配料的面包，具有較高的熱量，而且油膩不易消化。

3、產(chǎn)褥期飲食要多樣化，注意葷素，粗細(xì)搭配。

4、多吃五谷雜糧，雞肉，魚(yú)肉，雞蛋，新鮮的水果蔬菜，少食辛辣刺激以及生冷的食物。

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