高血壓患者飲食的注意事項(xiàng)（高血壓患者飲食注意事項(xiàng)）

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1、合理的膳食是高血壓患者非藥物治療的重要方面，高血壓的患者他的飲食應(yīng)該注意以下三個(gè)方面。

2、第高血壓的患者要限制鈉鹽的攝入，首先要減少烹調(diào)用鹽，高血壓患者每人每日食鹽量要＜6g。

3、第2、要減少膳食脂肪，同時(shí)要補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)，建議高血壓的患者要多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證鉀、鎂、鈣的充分?jǐn)z入。

4、第3、要限制飲酒，因?yàn)榫凭臄z入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關(guān)，所以高血壓的患者應(yīng)當(dāng)戒酒或嚴(yán)格限制酒精的攝入。

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