茶毫對(duì)身體有壞處嗎?（茶毫能喝嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，茶毫對(duì)身體有壞處嗎?，茶毫能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、茶毫能喝。

2、茶毫即茶樹芽上面的絨毛，一般茶樹上面的嫩葉嫩度越高，出現(xiàn)的茶毫就會(huì)越多。

3、飲用的茶葉中會(huì)伴有一定茶毫的存在，茶毫與普通茶葉一樣，是可以泡水喝的。

4、 對(duì)于大部分人群而言，日常適量喝茶毫，并不會(huì)對(duì)機(jī)體健康造成影響。

5、而且茶毫具有豐富的芳香類、茶多酚和茶氨酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增加茶葉的醇香，增強(qiáng)茶葉的品質(zhì)，而且其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有鉀、鈣、鎂、錳等礦物質(zhì)，適量喝可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，利于機(jī)體健康。

6、 茶毫雖好，但也需適量喝，尤其對(duì)于腸胃功能較差的人群，切不可過(guò)量喝，以免出現(xiàn)消化道不適，有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀的發(fā)生。

7、 日常生活中，適當(dāng)喝一些茶毫，具有提神的功效，其中的茶香可以緩解機(jī)體疲勞。

8、但建議睡前不要喝茶毫，以免對(duì)大腦產(chǎn)生一定的刺激，影響睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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