清熱去火的東西有哪些（清熱去火的食物和水果有哪些）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，清熱去火的東西有哪些，清熱去火的食物和水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、清熱去火的食物和水果有：西瓜，西瓜性涼具有解熱降火的作用，同時(shí)西瓜中還含有豐富的鉀元素，對(duì)促進(jìn)水電解質(zhì)平衡有很大幫助。

2、還有梨，梨可滋陰潤(rùn)肺、清熱降火，特別適合因上火引起的口干舌燥、咽喉腫痛的患者食用。

3、另外綠茶、菊花茶、苦丁茶、杏仁、螃蟹、綠豆糕、涼皮、田螺、河蟹、咖啡、蜂蜜、百合、苦瓜、甘藍(lán)、檳榔、蘆薈、菠菜、蘿卜、黃瓜、藕、芹菜、萵筍、絲瓜、筍、綠豆芽、茄子、海帶、紫菜、柿子、檸檬、烏梅、椰子、草莓、荸薺、枇杷、山竹、蘋(píng)果、楊桃、香瓜、生菱角、柚子、獼猴桃、蓮子、銀杏等都有很好的降火作用。

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