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人流一周后飲食調(diào)養(yǎng)(剛做完人流后一周食譜)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人流一周后飲食調(diào)養(yǎng),剛做完人流后一周食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、病情分析:...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,人流一周后飲食調(diào)養(yǎng),剛做完人流后一周食譜很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、病情分析:剛做完人流以后,免疫力低下,人流后的小月子,更要注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,一周內(nèi)不要吃寒涼性辛辣硬性刺激食物,建議循序漸進(jìn),從半流食倒普通飲食。

2、比如早上可以小米紅棗紅豆稀粥,煮雞蛋,一些水果汁;中午可以羊肉,黃芪,當(dāng)歸,山藥煲湯,鯽魚湯,益母草烏雞湯;晚上可以菠菜雞湯面片兒,炒胡蘿卜,炒西蘭花,適量水果。

3、做到均衡營養(yǎng),科學(xué)搭配為好。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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