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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體疲勞眼睛干澀疲勞怎么辦緩解，身體疲勞眼睛干澀疲勞怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身體疲勞，眼睛也出現(xiàn)干澀疲勞的癥狀，通常是由于不合理的用眼習慣或者生活作息導致，所以在出現(xiàn)這些癥狀，首先要注意自己的生活作息和用眼習慣。
2、第在平時盡量要規(guī)律作息，不要熬夜，使用電子產(chǎn)品的時間要控制每天不能連續(xù)超過4個小時，這個是治療最關鍵的一步。
3、第2、可以給予眼睛局部的熱敷，通過熱敷，能夠有效的緩解眼部疲勞的癥狀。
4、第3、如果眼睛存在屈光不正，比如近視或者散光，要盡早地配戴眼鏡，這樣在平時看的比較清楚，能夠緩解眼部疲勞的癥狀。
5、第4、可以使用抗疲勞的眼藥水，比如施圖倫滴眼液，如果眼部干澀比較明顯，可以使用人工淚液，比如玻璃酸鈉滴眼液。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 身體疲勞眼睛干澀疲勞怎么辦
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