孕婦可以吃黃鱔嗎?（孕婦可以吃黃鱔嗎）

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1、孕婦少量的吃黃鱔是可以的，黃鱔中含的蛋白質(zhì)較多，對于低蛋白血癥的孕婦具有補充蛋白質(zhì)的作用。

2、另外，黃鱔還有消炎、消毒、除風(fēng)濕的藥用價值，所以對于氣血虛弱、氣血不足的人還有大補的作用。

3、但是一般來說，孕婦不能多吃黃鱔，黃鱔內(nèi)熱比較重，容易引發(fā)孕婦出現(xiàn)腹痛，而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生。

4、孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，這樣才能做到營養(yǎng)的全面、均衡，科學(xué)搭配對胎兒的生長發(fā)育才是最好的。

5、懷孕期間的飲食上應(yīng)該多吃清淡、營養(yǎng)的食物，在烹飪的過程中盡量少放佐料，這樣才是對孕期最健康的。

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