脾濕的癥狀怎么調(diào)理濕吃什么藥（脾濕的癥狀）

大家好，關(guān)于脾濕的癥狀怎么調(diào)理濕吃什么藥，脾濕的癥狀可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、脾濕最為主要的癥狀就是宿便黏膩，手腳冰冷，胸悶氣短以及貧血和食欲下降等，也有一部分人會出現(xiàn)身體肥胖的情況，而且多數(shù)的脾濕的患者還會存在舌苔厚黃的現(xiàn)象。

2、出現(xiàn)脾濕癥狀以后，最好是通過以下幾個方式調(diào)理：1.適當(dāng)運動，堅持每天跑步半個小時左右的時間，大概三個月就能緩解脾濕的癥狀。

3、2.飲食調(diào)理。

4、脾濕跟飲食也有很大關(guān)系，平時可以適當(dāng)多吃一些紅小豆，山藥之類的具有健脾化濕效果的食物進行調(diào)理。

5、3.口服中藥調(diào)理。

6、如六君子丸以及參苓白術(shù)丸等。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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