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懷孕能吃杏仁么?(懷孕了可以吃杏仁嗎)

導讀 大家好,關于懷孕能吃杏仁么?,懷孕了可以吃杏仁嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!1...

大家好,關于懷孕能吃杏仁么?,懷孕了可以吃杏仁嗎可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、懷孕期間是可以吃杏仁的,但是要注意適量。

2、杏仁可以分為甜杏仁和苦杏仁,杏仁里面含有豐富的維生素、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素以及多種微量元素,對于預防和緩解孕期出現(xiàn)的疲勞不適、便秘現(xiàn)象有一定的功效,對于治療肺病、緩解咳嗽癥狀有一定的輔助作用。

3、但苦杏仁里面含有苦杏仁苷,如果大量進食里面的代謝物,會導致機體的組織細胞窒息,嚴重的有可能會抑制呼吸中樞,導致孕婦出現(xiàn)呼吸麻痹的現(xiàn)象,如果孕婦患有妊娠期糖尿病,最好不要吃甜杏仁。

4、孕期的飲食要以清淡和容易消化的食物為主,應少吃冰糕、冷飲或者辣椒等刺激性的食物,也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、香蕉、火龍果。

本文到此結束,希望對您有所幫哦。

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