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1、車?yán)遄訝I養(yǎng)價(jià)值非常豐富,是一種味道非常鮮美的水果,適量的吃一些車?yán)遄涌梢杂行У脑鰪?qiáng)食欲。
2、而且車?yán)遄又械木S生素a含量非常高,可以有效的保護(hù)視力、緩解眼疲勞。
3、車?yán)遄又械牡鞍踪|(zhì)、糖分,胡蘿卜素和維生素c含量非常高,可以有效的抗氧化,防止皮膚衰老,并且可以增強(qiáng)身體的免疫力,維持新陳代謝的正常進(jìn)行。
4、除此之外,車?yán)遄拥暮F量非常高,促進(jìn)血紅蛋白的生成,改善貧血癥狀。
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