導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,第一次獻(xiàn)血要注意什么能獻(xiàn)多少血,第一次獻(xiàn)血要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1...
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,第一次獻(xiàn)血要注意什么能獻(xiàn)多少血,第一次獻(xiàn)血要注意什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、我國(guó)提倡健康公民無(wú)償獻(xiàn)血,并且無(wú)償獻(xiàn)血也是我國(guó)臨床用血的主要來(lái)源。
2、作為一名健康公民,第一次獻(xiàn)血時(shí)要注意的事項(xiàng)有:要了解無(wú)償獻(xiàn)血的重要社會(huì)意義,在無(wú)償獻(xiàn)血之前要充分的休息,保持充足的睡眠,避免勞累,不要熬夜。
3、2、在無(wú)償獻(xiàn)血前不要飲酒,保持清淡飲食,避免食用高脂、高油、高糖的食物,避免第二天獻(xiàn)血時(shí)出現(xiàn)血液中甘油三酯、膽固醇超標(biāo)的情況。
4、3、在無(wú)償獻(xiàn)血以后,一定要注意充分的休息,多飲水,避免劇烈運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以多吃一些含鐵豐富的食物,如動(dòng)物的肝臟、豬血、羊血等,促進(jìn)人體血細(xì)胞數(shù)量的恢復(fù)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 第一次獻(xiàn)血要注意什么
免責(zé)聲明:本文由用戶(hù)上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!