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1歲3個(gè)月寶寶食譜大全及做法(一歲三個(gè)月寶寶食譜大全及做法)

導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1歲3個(gè)月寶寶食譜大全及做法,一歲三個(gè)月寶寶食譜大全及做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,1歲3個(gè)月寶寶食譜大全及做法,一歲三個(gè)月寶寶食譜大全及做法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、對于1歲以上的寶寶來說,每天需要保證三餐兩奶。

2、三餐的話,早餐主要以雞蛋、干面包、面食等密度比較高的食物為主。

3、中餐和晚餐需要注意肉類、青菜類、飯類三個(gè)都有,每種各占三分之一,肉類以瘦肉為主,魚蝦海鮮也可以,青菜的話,這個(gè)年齡基本不限制,對于飯類,需要注意避免粥和面條的過多攝入,以米飯、饅頭、餅類為主,增加食物密度和熱量,以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,三餐兩奶需要間隔開時(shí)間,至少3小時(shí)以上。

本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。

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