導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)，冬瓜功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、冬瓜肉質(zhì)肥厚，可以用來(lái)...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，冬瓜功效與作用營(yíng)養(yǎng)，冬瓜功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、冬瓜肉質(zhì)肥厚，可以用來(lái)煮湯、炒菜，也可以加糖腌制。
2、新鮮的冬瓜肉水分充足，口感清爽。
3、冬瓜含有較多的蛋白質(zhì)、糖粒，以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素。
4、冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的，并富含丙醇二酸，能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪，同時(shí)有較強(qiáng)的利尿作用，可增加減肥效果，所以冬瓜又被稱為減肥瓜。
5、冬瓜全身都是寶，冬瓜皮利水消腫，清熱解暑，還可用于催乳；冬瓜子可以清肺化痰，利濕排膿，用于肺熱咳嗽；冬瓜肉有利水清熱、消痰解毒的功效。
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標(biāo)簽： 冬瓜功效
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