云南七彩花生功效與作用（花生功效與作用）

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1、花生，性平，味甘，入脾、肺經(jīng)，含有蛋白質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸、可溶性纖維、維生素B維生素B2及多種氨基酸。

2、含有的鋅元素，有刺激腦細(xì)胞、增強(qiáng)腦細(xì)胞活力的作用，可以提高記憶力；含有的鈣元素，可補(bǔ)充人體鈣的缺乏，加強(qiáng)骨骼的生長；花生衣能加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮能力，對(duì)止血有一定的作用，而且還有增強(qiáng)造血功能的作用；花生還有穩(wěn)定情緒的作用，可以緩解抑郁癥患者的抑郁情緒。

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標(biāo)簽： 花生功效與作用