哺乳期尾椎骨疼如何緩解（產(chǎn)后尾骨疼緩解小竅門）

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1、女性產(chǎn)后尾骨疼痛，常常是由于在妊娠期間增大的子宮，壓迫尾骨處而導(dǎo)致，所以在產(chǎn)后這種尾骨疼痛會(huì)慢慢自然的緩解。

2、但是在疼痛期間，可以通過(guò)在尾骨局部用熱水袋來(lái)局部熱敷，以促進(jìn)周圍的血液循環(huán)來(lái)減緩疼痛。

3、同時(shí)還可以用中頻理療儀來(lái)進(jìn)行局部理療，或者進(jìn)行局部按摩來(lái)緩解疼痛。

4、同時(shí)還建議要盡量的半臥位休養(yǎng)，在腰部要墊一個(gè)枕頭來(lái)緩解腰部的酸痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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