月經(jīng)期間不能吃什么水果好一點（月經(jīng)期間不能吃什么的水果）

大家好，關(guān)于月經(jīng)期間不能吃什么水果好一點，月經(jīng)期間不能吃什么的水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、女性在月經(jīng)期間飲食要尤為注意，水果也是可以吃的，但是要注意選擇。

2、寒涼性質(zhì)的水果盡量要避免使用。

3、例如以下幾種水果：梨，是一種寒涼性的水果，月經(jīng)期間如果過多使用容易導(dǎo)致出現(xiàn)淤血不易排出，就會使女性產(chǎn)生痛經(jīng)。

4、2、芒果，也是寒涼水果，如果體質(zhì)較偏寒的女性，處于月經(jīng)期間的時候不宜多吃。

5、3、山楂，含有大量的鞣酸，如果吃的太多容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺鐵，使月經(jīng)期的不適感加重。

6、4、柿子，雖然營養(yǎng)豐富，但也屬于寒涼水果的一種，月經(jīng)期間女性不宜多吃柿子，同樣會導(dǎo)致女性月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

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